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Devising method to think (beta)
自己実現の道を考える為のメソッド…を、考え続ける(^-^; …きっとずっとver.βのままの、青山葵の考式ブログです。
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アファーメーション(Affirmation)

アファーメーションと言う言葉があります。

肯定的暗示と訳される事が多いのですが(自己啓発書の中では時折、自己暗示・自己宣言と訳されますが、それもありでしょう)要は、「自分はこうです。こんなことが出来た。」と自分に言い聞かせる事によって、本当にそうなると言うもののようです。※現在形・完了形で宣言する=そうなっている自分をイメージすることが大切です。

「私は○○出来た。」「僕は○○です。」そう信じる事で、本当にそうなる。概念的には、壁に貼られた「○○大学合格!」なども、ある意味それかもしれませんし、「子供を褒めて育てる」事や「応援されるとがんばれる」といったものも近いかもしれません。

アファーメーションする自分の期待が自分に対して「ピグマリオン効果」を生み出すのかな?なんてことも考えられます。期待されていると自然に伸びるという、あの「=ローゼンタール効果」ですが、自分自身に期待されている自分…と言うのも、ありかな?と。

アファーメーション & ピグマリオン効果
肯定的自己暗示と期待される自分


何かを成し遂げようとするときに、自分自身を信じて自分自身に期待することって、大切なんだなぁって…感じます(^-^)b
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